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2、美白皮肤“吃”如何美白皮肤，中医美容专家表示，除了让皮肤有足够的水分，营养也是美白皮肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等食物对美白很有效果。因为它们含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。很少的

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